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    楚天福彩3o选5走势图:女性缺乏这种营养素,很容易导致不孕,尽早补充!

    湖北福彩30选5开奖详情 www.p-smm.com 2018-10-5 14:32| 发布者: 天医网-小静| 查看: 455| 评论: 0

    摘要: 痛经,怀孕不适,不孕不育,是不是缺乏了这些营养呢?尽早补充这些营养,养好自己的身体?。?!

    女性生殖系统的正常功能需要在怀孕期间有规律的月经或胎儿健康,通常需要额外的营养。营养缺乏或营养失衡可导致许多疾病,如贫血、骨质疏松、偏头痛和经前综合症。

     

    经前期综合征,月经周期前的症状

     

    大多数妇女有这样的经历:每次月经前,身体就会开始感到不适,这种现象被称为经前综合症。

     

    经前期综合征的妇女由于激素水平的过度变化常因月经周期不规律而困扰。月经前症状:情绪波动、神经紧张、易怒、哭泣、焦虑、胸痛、疲劳、疲倦、头晕、头痛、健忘等。

     

    目前的研究还不能确定经前综合征的真正病因,但可以肯定的是,以下是引起经前综合征的关键因素:

     

    1,黄体生成素过低,雌激素过高,导致女性荷尔蒙失调。

     

    2。前列腺素失衡。

     

    3,神经递质(多巴胺,5-羟色胺,乙酰胆碱,肾上腺素)是不平衡的。释放神经递质的神经细胞将信息发送到另一个细胞,信息传递的失衡导致神经递质的不平衡。

     

    这些因素与经前期综合征密切相关。研究发现,如果神经系统和前列腺素不平衡,他们可能会导致经前综合症。前列腺素调节神经系统,驱动大脑中的神经回路正常工作,将激素信息转换成细胞能够理解和传递给细胞的语言。

     

    神经系统、激素和前列腺素的平衡是密切相关的。如何平衡前列腺浓度,稳定前列腺素和减少刺激性前列腺素,Ω-3脂肪酸指明了道路。吃鱼油和亚麻籽油的妇女可以提供必需脂肪酸来维持前列腺素的平衡和减少经前期症状。

     

    生理状态如痛经、腹痛等。

     

    相信很多女性都有下腹部疼痛的经历,遭受生理时期的折磨,有些女性痛经,只能在床上休息,即使这样,当痛汗滴下,脸色苍白,腰部和大腿都痛。痛经的病因与生理期子宫肌的严重收缩有关,影响子宫肌的收缩和放松。这与由ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸合成的前列腺素有关。_-3脂肪酸摄取不足会引起生理期子宫肌过度收缩,引起疼痛。

     

    虽然目前临床使用的药物影响前列腺素的收缩,缓解痛经,但药物也干扰前列腺素的作用,没有办法准确缓解痛经。如果能补充-3脂肪酸,直到月经停止前一周有规律的休息,子宫收缩的程度可以有效地减轻,这意味着症状的痛经将得到缓解。

     

    不育和粘连导致精子活力低下。

     

    女性不孕症是由许多因素引起的,如宫颈粘液太厚、太粘、阻碍精子活动,或者一些女性阴道分泌物会杀死精子,使精子难以进入子宫受孕。

     

    脂肪酸可降低阴道分泌物的组成,减少宫颈粘液量,?;ぞ?,增加妊娠机会。

     

    怀孕期间缺乏脂肪酸会影响胎儿大脑的发育。

     

    神经胶质细胞广泛分布于中枢神经系统,具有滋养和支持神经元的功能。孕妇多吃大豆和鸡蛋中的脂肪酸,这会影响儿童的大脑皮层、空间推理、感知、语言、理性思维等功能。

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